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Nutrition

Plus précisément il faut parler de la manière de manger. Il s'est avéré que cette question est beaucoup plus importante qu'il n'y paraît.

Le protocole semble simple mais en fait , il est difficile à réaliser, car la manière de manger est notre premier réflexe-conditionné, donc le plus difficile à modifier.

Une seule règle diététique : évitez autant que faire se peut les graisses animales (beurre, fromage).